Was ist "Meditatives Malen?"

Die Kraft der Inneren Bilder

Glück allein ist der innere Friede.

Lerne ihn finden.

Buddha

" Lassen Sie sich treiben, das Ziel wird Sie finden"!

Unser Meditationsraum

"Meditation hilft uns einen Zugang zum Unterbewusstsein herzustellen,

um im bewussten Zustand die Lebensqualität zu verbessern

oder einen spirituellen Weg einschlagen zu können.

Meditation heißt Üben von Aufmerksamkeit und Achtsamkeit".

Unser Kreativraum

"Die Meditation hilft dabei, keine Ansprüche an sich und seine Arbeit zu stellen, sondern alles fließen zu lassen".

"Das Geschenlassen und Loslassen ist die unerlässliche Voraussetzung um Meditatives Malen ausüben zu können".

"Die Kombination von Meditation und Malen

eignet sich hervorragend um vom Stress und der Hektik des Alltags Abstand zu bekommen und über mehrere Stunden Entspannung von Körper und Seele zu erleben, zu spüren".


Heilkraft des Meditativen Malens

"Die Meditative Malerei kann uns helfen, innere Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung zu erfahren".

Meditation ist das ideale Anti-Stress-Training

o Das Herz schlägt langsamer
o Der Atem wird ruhiger
o Der Schlaf wird tiefer
o Verspannungen lösen sich
o Schmerzen werden weniger stark wahr genommen
o Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann vorgebeugt werden
o Botenstoffe (Neurotransmitter) werden freigesetzt
o Man trifft auf Gleichgesinnte, lernt Menschen kennen


Dies kommt nicht nur Erwachsenen zu Gute, besonders Kinder profitieren schon sehr früh von Auszeiten von Schule, Hobbies, Verpflichtungen.