Was ist "Meditatives Malen?"

Die Kraft der Inneren Bilder

Glück allein ist der innere Friede.

Lerne ihn finden.

Buddha

" Lassen Sie sich treiben, das Ziel wird Sie finden"!

Unser Meditationsraum

"Meditation hilft uns einen Zugang zum Unterbewusstsein herzustellen,

um im bewussten Zustand die Lebensqualität zu verbessern

oder einen spirituellen Weg einschlagen zu können.

Meditation heißt Üben von Aufmerksamkeit und Achtsamkeit".

Unser Kreativraum

"Die Meditation hilft dabei, keine Ansprüche an sich und seine Arbeit zu stellen, sondern alles fließen zu lassen".

"Das Geschenlassen und Loslassen ist die unerlässliche Voraussetzung um Meditatives Malen ausüben zu können".

"Die Kombination von Meditation und Malen

eignet sich hervorragend um vom Stress und der Hektik des Alltags Abstand zu bekommen und über mehrere Stunden Entspannung von Körper und Seele zu erleben, zu spüren".


Heilkraft des Meditativen Malens

"Die Meditative Malerei kann uns helfen, innere Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung zu erfahren".

Meditation ist das ideale Anti-Stress-Training

o Das Herz schlägt langsamer
o Der Atem wird ruhiger
o Der Schlaf wird tiefer
o Verspannungen lösen sich
o Schmerzen werden weniger stark wahr genommen
o Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann vorgebeugt werden
o Botenstoffe (Neurotransmitter) werden freigesetzt
o Man trifft auf Gleichgesinnte, lernt Menschen kennen


Dies kommt nicht nur Erwachsenen zu Gute, besonders Kinder profitieren schon sehr früh von Auszeiten von Schule, Hobbies, Verpflichtungen.

Burn - Out Syndrom

Burn out - Ausbrennen

• Die Arbeit wächst über den Kopf!
• Es herrscht Dauerstress im Job!
• Du fühlst Dich leer und ausgebrannt!
• Trotz Ruhe findest Du keine Erholung mehr!
• Du fühlst Dich über längere Zeit ständig erschöpft
• Du reagierst emotionaler, empfindlicher besonders in Stresssituationen!
  

Nach dem Verständnis der chinesischen Medizin sind Yin und Yang in einem unausgeglichenen Zustand, das Qi kann nicht mehr harmonisch fließen, Blockaden entstehen.
Burn-Out (engl. to burn out) bedeutet ausbrennen und kann jeden treffen in dieser hektischen und fordernden Welt.

Als Ursache sieht man, unter anderem, anhaltende unbewältigte Konflikte, sowie Dauerstress!
Psychische Überforderungen führen schleichend zu einem Defizit an Lebensqualität, oft begleitet von:

• Psychischen Beeinträchtigungen
• Schlaf-/ und Konzentrationsstörungen
• Schmerzzuständen (z.B. Migräne, Rückenschmerzen)
  Tinnitus
• Herz-/ Kreislaufstörungen
• Hörstürzen, Schwindelgefühlen
• Funktionelle Magen-/ Darmbeschwerden
• Sexuellen Problemen
• etc……..

Ich bin Ihnen gerne behilflich mit Informationen, Beratung, Burn-Out -/ oder Balance Tests, besonders mit prophylaktischen Maßnahmen.
Die wirkungsvollste Behandlung ist immer die Vorbeugung!

Ganzheitliche Körperarbeit

„ Der Bauch ist unsere Schatzkammer! Fast alles, was wir für ein glückliches Leben benötigen, ist hier zu finden! „

Das „ Bauchgehirn“ regiert das „Kopfgehirn“.
Konflikte, Stress, Sehnsüchte, Frustationen, Enttäuschungen, Schmerz, Stolz, Trauer, Langeweile, Überraschungen, Hemmungen – die täglichen Ereignisse eines normalen Lebens werden hier verdaut, verarbeitet, reguliert.
In den Darmwänden liegen die Quellen unserer Lebensenergie. Übrigens wird auch hier 95% des Glückshormons Serotonin produziert.

Stress und Anspannung wirken direkt bis in die Molekularstruktur des Zellkerns und lösen dort ein Schlüsselmolekular aus, das eine große Rolle bei Entzündungsprozessen, chronischen Erkrankungen und dem Altern spielt.

Dies geschieht zeitnah, also unmittelbar und nicht etwa in fernen Tagen!
Wir sagen:
“ Ich habe Wut im Bauch – das verursacht mir Bauchschmerzen – es ist mir auf den Magen geschlagen – ich spür Kribbeln, Schmetterlinge, Aufregung, Spannung im Bauch“.

Die Kraft, die unser Leben trägt heißt Lebensenergie oder Qi ! Sie entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Wenn sie strömt erfasst sie unser ganzes Fühlen, Denken und Handeln gleichermaßen.

Wenn Lebensenergie zu schwach fließt, dann bleibt unser Leben in jedem Fall hinter den Erwartungen, und Menschen werden krank.

Die körpereigenen Quellen dieser vitalen Lebenskräfte liegen in unserem Verdauungstrakt, im Bauch (von Gerda Boyesen vor 40 Jahren entdeckt).

Während meiner Ausbildung, in den Heilpraktikerschulen Gehl GmbH, durfte ich bei einer unser ältesten Dozenten, Parimal aus der Schweiz ( sie hat die Körpertherapie nach Boyesen, bei deren Töchtern gelernt) in Selbsterfahrung einige sehr wirkungsvolle spezielle Massagen und Techniken erlernen.

Hierdurch werden „Töne aus dem Bauch“ aktiviert!
Meine Körperarbeit - biodynamische Massagen führen in tiefste Entspannungsprozesse – bis in den Bauch hinein, regenerieren in jeder Situation gestauchte Kräfte und lösen wunderbare Strömungen aus. Blockierungen können sich nach und nach auflösen. Auf jeden Fall können Sie bereits nach wenigen Behandlungen zeitnah erleben, wie sie wirken und wohin Sie mit ihnen gelangen können.
Lassen Sie sich darauf ein zu einer anderen Sichtweise zu gelangen.


Alles kann gelingen wenn Lebensenergie strömt!

Psychologische Beratung

• Information

Aufklärung in Bezug auf psychische Störungen mit den dazugehörigen Symptomen,Unsicherheiten,

Stress,Burn-Out etc....

• Beratung

Hilfestellung beim Aufsuchen von den benötigten Kontaktstellen,

Fachärzten,Selbsthilfegruppen etc....

• Coaching

Aufbau-/ Erweiterung von Selbstwertgefühl,

Begleitung in Lebenskrisen,

Stärken von Selbstheilungskräften,

Strategieentwicklung,

Ziel-/ Perspektivfindung

• Unterstützung mittels

Balanctest,

Ressourcenermittlung-/ Ausbau,

Kompetenzbiographie,

Time-Line,

Finden des inneren sicheren Ortes,

Ermitteln von alten Glaubenssätzen und blockierenden Mustern,

Bilder und Farben....

Im Aufbau